Dolor crónico y movilidad reducida
Cuando el dolor lleva meses o años, no es normal — es tratable. Un plan personalizado rompe el ciclo y te devuelve el control de tu cuerpo.
El dolor crónico (más de 3 meses) tiene mecanismos distintos al dolor agudo. No siempre hay una lesión activa: el sistema nervioso aprende a "amplificar" la señal de dolor. Eso lo hace tratable con un enfoque distinto: educación sobre el dolor, ejercicio progresivo y técnicas que recalibran la respuesta del sistema nervioso.
Lo que vas a recuperar
Síntomas que tratamos
- • Dolor persistente sin mejora después de 3+ meses
- • Fatiga generalizada y sueño no reparador
- • Movilidad cada vez más reducida
- • Ansiedad o miedo al movimiento
- • Sensación de "haberlo probado todo sin resultado"
Protocolo de tratamiento típico
Cada caso se ajusta tras la valoración inicial. Esta es la estructura general.
Valoración integral
Análisis físico + entrevista sobre impacto en tu vida diaria, sueño y emociones. Educación sobre tu condición.
Reducción de sensibilización
Técnicas manuales suaves, movimiento gradual y exposición progresiva al ejercicio.
Recuperación de función
Ejercicio terapéutico adaptado, fortalecimiento progresivo de zonas evitadas.
Mantenimiento autónomo
Plan que puedes seguir solo, con seguimiento mensual si lo necesitas.
Preguntas frecuentes
He probado de todo y nada me funciona — ¿esto es diferente? +
¿Cuánto tarda el tratamiento? +
¿Funciona si tengo fibromialgia? +
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